脂肪肝的“死对头”找到了,虽然苦一点,常喝健康又长寿!

脂肪肝的“死对头”找到了,虽然苦一点,常喝健康又长寿!

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脂肪肝的“死对头”找到了,虽然苦一点,常喝健康又长寿!

1、苦荞茶

苦荞被称为“五谷之王”,其中所含的生物类黄铜可以修复急慢性肝炎,肝硬化,脂肪肝等,对于去除脂肪肝有着非常好的作用。而且苦荞茶喝起来非常方便,只需要每天喝2-5杯即可,但是想要达到治疗脂肪肝的效果,尽量放的茶稍微多一种,这样喝起来虽然苦一点,但是去除脂肪效果非常好,而且比药还要强。常吃还有降血脂,降血压,降胆固醇的作用,在中医还称为养生茶。但是要切记,如果肠胃不好,尽量不要喝浓茶,以免导致腹泻等。

2、苦瓜茶

苦瓜茶其实是泡苦瓜喝,可以泡干苦瓜,也可以湿苦瓜直接泡水喝。其养生价值相当丰富,苦瓜茶不仅可以防止多种疾病,以最大的限度的保护身体的健康,常喝还可以降血脂,降胆固醇,防癌,增强免疫力等,更是降血糖,糖尿病患者的理想食物。另外苦瓜茶还可以清除体内多余的脂肪和毒素,不仅可以达到治疗便秘的作用,还有减肥,去除脂肪肝的效果,因为苦瓜有一种成分叫高能清脂素,对分解脂肪有着好的效果,还可以养肝护肝,所以有脂肪的朋友,不妨可以多喝苦瓜茶。

3、鱼腥草

鱼腥草可以直接泡水喝,鱼腥草是一种常见的中药村,其主要作用就是清热解毒,消肿等,但是对肝不好的人来说,经常吃鱼腥草,可以很好的帮助肝脏排毒,大大减轻肝脏的负担,更有利于肝脏的恢复,鱼腥草可以直接泡水喝,鱼腥草本身就发苦,所以喝起来会有点苦,但是对防治脂肪肝有着非常好的效果,即使再苦也可以每天喝2杯。